Período fértil: como calcular e exemplos
Estime o período fértil e o dia provável da ovulação a partir da última menstruação e da duração do ciclo. Estimativas de saúde baseadas em fórmulas reconhecidas. Não substituem a avaliação de um profissional.
A seguir estão a fórmula, a ordem certa das contas e os cuidados que evitam resultados errados.
O que considerar antes do cálculo
Fórmulas como IMC, Mifflin-St Jeor e Naegele são usadas por profissionais como ponto de partida. Elas não consideram composição corporal, histórico e condições individuais.
A fórmula
Ovulação ≈ início do ciclo + duração − 14 dias. Período fértil: 5 dias antes até 1 dia depois.
Passo a passo na calculadora
- Informe primeiro dia da última menstruação.
- Informe duração do ciclo (dias).
- Confira o resultado, que é atualizado automaticamente a cada alteração.
Erros comuns
- Usar o IMC para crianças, gestantes ou atletas muito musculosos.
- Tratar estimativas de calorias como valores exatos.
- Usar a tabela do período fértil como método contraceptivo.
Quando usar
Use os resultados para acompanhar sua evolução e conversar com médico ou nutricionista.
Perguntas frequentes
Onde calcular período fértil online?
Na Período fértil, gratuita e sem cadastro.
A calculadora é gratuita?
Sim. Todas as calculadoras do site são gratuitas e funcionam no navegador, inclusive no celular.
O resultado é oficial?
É uma estimativa baseada nas regras e fórmulas descritas nesta página. Para decisões importantes, confirme com um profissional.
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